食費節約で簡単美味しい時短料理とお弁当のおかず

高校生男子と女子のお弁当 毎日の献立のヒントにしてね


下の↓検索枠で
使いたい食材を検索すると
それを使った料理が
出てくるよ

た、大変な事をしてしまった
ブログに使ってる画像を~
かなりの量を削除してしまいました
急いで画像を探しつけたいと思ってますので
画像のない記事をみせてしまった方々
すみません、、、



YouTube▼▼▼で活躍中wwここからみてね

→時短料理・お弁当

→ほのぼの笑顔になれるYouTube

・いつも参考にさせてもらってます・・・
・作ってみました
・美味しかったです!
等のコメントももらえるようになって
楽しく動画配信させてもらってます
よかったら見に来てくださいね

食欲のない時にはおじやで・・・



基本のおじやは

 

しょうゆと出汁の素で味付け

溶き卵を最後に入れるの

 

トッピングとして

しらす

豆腐

ごま等も入れれば

食欲不振な時にも栄養価アップで

 

少しでも食べられたら良いね

 

その時の症状で

トッピング

 

白がゆ食べられない人も

味薄めで作れば

 

インフルエンザで食欲がない!

 

朝ご飯でも作るときあるの

寒い時期には

体も温まって

 

高校生の娘が好きだから

おかゆも好きだけど

 

しらす

たまご

大根の葉っぱ

とりのささみ

などなど入れてね



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