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かぼさんの食費節約で簡単美味しい時短料理

時短で簡単な節約レシピ、夕飯・朝ご飯・昼飯のおかず


下の↓検索枠で
食材で検索すると
それを使った料理が
出てくるよ

食欲のない時にはおじやで・・・

おにぎり・巻物・ご飯 食欲が無い

基本のおじやは

 

しょうゆと出汁の素で味付け

溶き卵を最後に入れるの

 

トッピングとして

しらす

豆腐

ごま等も入れれば

食欲不振な時にも栄養価アップで

 

少しでも食べられたら良いね

 

その時の症状で

トッピング

 

白がゆ食べられない人も

味薄めで作れば

 

インフルエンザで食欲がない!

 

朝ご飯でも作るときあるの

寒い時期には

体も温まって

 

高校生の娘が好きだから

おかゆも好きだけど

 

しらす

たまご

大根の葉っぱ

とりのささみ

などなど入れてね